¿Por qué se conmemora el Día Mundial del Corazón?
Cada 29 de septiembre el mundo se une para recordar la importancia de cuidar la salud cardiovascular. Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en el planeta, pero en muchos casos se pueden prevenir con hábitos saludables y un diagnóstico temprano.
Factores de riesgo para la salud cardiovascular
El corazón puede verse afectado por distintos factores, algunos modificables y otros no:
- Hipertensión arterial.
- Colesterol elevado.
- Diabetes.
- Tabaquismo.
- Sedentarismo.
- Obesidad.
- Antecedentes familiares de enfermedades cardiacas.
Reconocerlos es el primer paso para tomar acciones y reducir complicaciones como infartos, insuficiencia cardiaca o arritmias.
Consejos para cuidar el corazón
Cuidar el sistema cardiovascular no siempre implica grandes cambios; pequeños hábitos diarios hacen la diferencia:
- Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras.
- Realizar actividad física al menos 30 minutos al día.
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
- Dormir lo suficiente y manejar el estrés.
- Acudir a revisiones médicas periódicas.
El compromiso de Tobías Pharmacy
En Tobías Pharmacy nos sumamos al Día Mundial del Corazón recordando que la prevención salva vidas. Contamos con medicamentos especializados para el control de enfermedades como la hipertensión, la diabetes o el colesterol, siempre bajo la supervisión médica adecuada. Nuestro compromiso es acompañar a pacientes y familias en el cuidado integral de su salud.